真鯵の南蛮漬け

材料(2人分)
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 真あじ | 4匹 |
| にんじん | 4cm |
| カラーピーマン | 中2個 |
| 生しょうが | 1片 |
| 玉ねぎ | 小1/2個 |
| 塩・こしょう | 各少々 |
| 地酒又は酒 | 大さじ1 |
| 小麦粉 | 適宜 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 南蛮酢 | |
| 酢 | 大さじ3 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 醤油 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| だし | 1/3カップ |
※姿おろしをしたのを使用(ぜいご、うろこ、えら、腹ワタを除き、きれいに洗い、水けを拭いたもの)
- 下処理した真あじに塩、こしょう、地酒をふり、5~6分置き、小麦粉を薄くまぶす。
- にんじん、生姜、カラーピーマンはせん切り、玉ねぎは繊維にそって薄切りにする。赤唐辛子は種を除き、小口切り、トマトは薄切りにする。
- 南蛮酢を作り、【2】を加える
- 【1】を175℃の揚げ油でカリッと揚げて、熱いのを③に漬け込む。




