鰹の甘酢あんかけ
材料(4人分)
材料 | 分量 |
---|---|
かつお | 1節 |
片栗粉 | 適宜 |
揚げ油 | 適宜 |
青菜 | 適宜 |
下味 | |
地酒又は酒 | 大さじ1 |
しょうゆ | 大さじ1 |
小ねぎ | 4本 |
しょうが | 1片 |
にんにく | 1片 |
サラダ油 | 大さじ1 |
甘酢あん | |
出し汁 | 1カップ |
しょうゆ | 大さじ1.5 |
さとう | 大さじ1.5 |
酢 | 大さじ2 |
水溶き片栗粉 | |
片栗粉 | 大さじ1 |
水 | 1.5 |
- 鰹は幅1cmくらいのそぎ切りにして下味をつけておく。
- 小ねぎは小口切りにし、しょうが、にんにくはみじん切りにする。
- 【1】の鰹の水けをふき、片栗粉を薄くはたき、揚げ油175℃でカラツと揚げて器に盛る。
- フライパンにサラダ油を熱してしょう②を炒め甘酢あんを加え、水溶き片栗粉でとろみをつけて、【3】にかけ、青菜をあしらう。